1 របបអាហារ ញ៉ាំប្រូតេអ៊ីនដែលមានគុណភាពខ្ពស់។ ទីពីរ ការលូតលាស់សាច់ដុំក៏ត្រូវការទឹកផងដែរ ហើយវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការអភិវឌ្ឍទម្លាប់ល្អនៃការផឹកទឹកឱ្យបានច្រើនជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
2 រក្សាការសម្រាកឱ្យបានល្អ និងបង្កើនគុណភាពនៃការគេង។ ការគេងមិនលក់នឹងប៉ះពាល់ដល់ការលូតលាស់ និងការស្តារឡើងវិញនៃសាច់ដុំ។ មនុស្សមួយចំនួនបានធ្វើការស្ទង់មតិមួយ ស្ត្រីដែលគេងមិនលក់រយៈពេលយូរនឹងមាន BMI ខ្ពស់ និងម៉ាសសាច់ដុំតិចជាងស្ត្រីដែលគេងបានគ្រប់គ្រាន់។
3 បន្ទាប់ពីធ្វើការថែទាំជាមូលដ្ឋាន អ្នកអាចប្រើការហ្វឹកហ្វឺនកម្លាំងបន្ថែមជាមួយនឹងទម្រង់នៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណតាមបែប aerobic ដែលកំពុងរត់
ប៉ុន្តែសម្រាប់យើងជាច្រើននាក់ អ្វីដែលខ្វះមិនមែនជាបេះដូងដែលចង់ហាត់ប្រាណទេ តែជាពេលវេលា។ ហើយការស៊ូទ្រាំមិនគ្រប់គ្រាន់ទេ ចលនាបានត្រឹមតែហត់នឹងទប់ បើរាងកាយមានរបួសចាស់ ចៃដន្យក៏នឹងធូរស្បើយឡើងវិញ។
គោលការណ៍នៃការឡើងសាច់ដុំ៖ តាមរយៈបច្ចេកវិទ្យាវាលអេឡិចត្រូម៉ាញ៉េទិចផ្តោតខ្លាំង ជំរុញសរសៃប្រសាទម៉ូទ័រក្នុងសាច់ដុំ 30 នាទីនៃការកន្ត្រាក់សាច់ដុំអកម្ម 20,000 ដង ពោលគឺសាច់ដុំពោះ / សាច់ដុំ gluteus 30 នាទីធ្វើអកម្ម 20,000 curls / squats ។ .
គោលការណ៍សម្រកខ្លាញ់៖ លំហាត់ប្រាណកម្រិតសាច់ដុំជំរុញកោសិកាខ្លាញ់រំលាយមេតាបូលីសលឿនរហ័ស។
រយៈពេលវេទិកានៃគណបក្សសម្បទាបានអនុវត្តជាយូរមកហើយ, ចូលទៅក្នុងរយៈពេលវេទិកាបន្ទាប់ពីបរិមាណនៃសាច់ដុំមិនអាចឡើង, អត្រាជាតិខ្លាញ់រាងកាយមិនអាចធ្លាក់ចុះ, សម្រាប់រឿងសម្បទាមានអារម្មណ៍រំខាន។
អ្នកដែលមានរបួសពីការលេងកីឡា ដែលមិនអាចធ្វើលំហាត់ប្រាណដោយហេតុផលផ្សេងៗ ប៉ុន្តែក៏ចង់មានរាងកាយមាំមួនល្អដែរ។
EMSCULPT ប្រើបច្ចេកវិទ្យាទំនើបបំផុត - ថាមពលអេឡិចត្រូម៉ាញ៉េទិចផ្តោតអារម្មណ៍ខ្ពស់ ដែលរំញោចដោយផ្ទាល់នូវណឺរ៉ូនម៉ូទ័រនៅក្នុងសាច់ដុំជាមួយនឹងប្រេកង់ខ្ពស់ និងកម្លាំងម៉ាញេទិកខ្ពស់ ដែលជំរុញឱ្យសាច់ដុំ 100% បង្កើតការកន្ត្រាក់ខ្លាំង។ ការកន្ត្រាក់នេះគឺជាអាំងតង់ស៊ីតេនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណធម្មតាមិនអាចសម្រេចបាន។ ឥទ្ធិពលចុងក្រោយគឺការបង្កើនម៉ាសសាច់ដុំ ធ្វើឱ្យសាច់ដុំកាន់តែរឹងមាំ និងត្រូវបានកំណត់។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះដែរ ការឆ្លាក់រលកម៉ាញេទិក EMSCUULPT បង្កើនល្បឿន lipolysis និងកាត់បន្ថយកោសិកាខ្លាញ់យ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។
បន្ថែមពីលើការធ្វើសកម្មភាពដោយផ្ទាល់លើខ្លាញ់ ការឆ្លាក់រលកម៉ាញេទិក EMSCUPT ក៏អាចបង្កើនការរំលាយអាហាររបស់រាងកាយយ៉ាងសំខាន់ផងដែរ ដូច្នេះហើយដើរតួក្នុងការបង្កើតគម្លាតថាមពលនៅឫស ដូច្នេះដើរតួក្នុងការកាត់បន្ថយជាតិខ្លាញ់ក្នុងរាងកាយ។
ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការរុញខ្លាញ់នៅក្នុងពោះនិងត្រគាកក្នុងអំឡុងពេលរវល់សម្រាប់កអាវពណ៌សនិងមនុស្សដែលទទួលបានជោគជ័យ;
មិនចាំបាច់កែលម្អរបបអាហារ ឬទម្លាប់សម្បទា ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលជាទីគាប់ចិត្ត។
ពេលវេលាផ្សាយ៖ ថ្ងៃទី ២៨ មិថុនា ឆ្នាំ ២០២៣
